Czwarta część treningu bokserskiego

Co robić w domu w czasie kwarantanny? Temat ten z uwagi na rozprzestrzeniającą się infekcję koronawirusa i zalecenie, aby nie wychodzić z domu, jest poruszany przez coraz więcej osób.

Izolacja w domu to może być niemiłe doświadczenie szczególnie dla osób aktywnych. Niestety, mamy coraz mniej ruchu, co może się negatywnie odbić nie tylko na sylwetce, ale też samopoczuciu i zdrowiu.

Jeżeli nie wiecie, jak spędzić wolny czas, to poniżej znajdziecie jeden ze sposobów na to, co robić w czasie kwarantanny.

Pierwsza część treningu:


Druga część treningu:


Trzecia część treningu:


Czwarta część treningu:


Inf. na podstawie vrsa.lt