Lekcja Nordic Walking w Werkach

Nordic Walking jest formą rekreacji popularną w Skandynawii. Początkowo Nordic Walking służyło jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych. Obecnie jest popularne ze względu na wiele zalet: jest to aktywność fizyczna prawie dla każdego, niezależnie od wieku i budowy ciała, nie wymaga doświadczenia ani wielkich inwestycji. Jest podobna do zwykłego marszu czy joggingu, a jednak bardziej rozwija mięśnie poprzez kijki, które są używane podczas marszu. Nordic Walking to doskonały sposób na wzmocnienie mięśni i pozbycie się nadwagi.

Chcesz wiedzieć więcej? Udaj się na lekcję Nordic Walking do Parku Regionalnego w Werkach. Zainteresowani spotykają się przy uzdrowisku Pušyno kelias, przy ulicy Pušyno kelias 23.