Od dziś wstajemy wcześniej

Małgorzata Mozyro, 28 marca 2010, 13:06

W nocy z 27 na 28 marca Litwa przestawiła zegary na czas letni

Złe wieści dla śpiochów: od dzisiaj wstajemy wcześniej. Kto żyje jeszcze w czasie zimowym, powinien przesunąć wskazówki zegara o godzinę do przodu. W nocy z 27 na 28 marca Litwa przeszła na czas letni.

Letni czas wprowadza się o godzinie 3 w nocy w ostatnią niedzielę marca. Obowiązuje on siedem miesięcy. Odwołuje się go o godzinie 4 w nocy w ostatnią niedzielę października, cofając wskazówki zegara o godzinę.

Takie rozwiązanie jest przede wszystkim praktyczne i oszczędne: dłużej wykorzystujemy jasną część doby, zużywamy tym samym mniej elektryczności. Poza tym cieszy się nasz biologiczny zegar: mamy więcej energii. Co prawda na początku (około kilku tygodni) możemy się czuć rozdrażnieni czy niewyspani, jednak ten stan szybko się normalizuje.